Arrivée au sommet du col du Galibier, un graal de cycliste © Remi Fabregue Agence Kros
Au pied de l'Iseran en sortant de Val d'Isère © Lionel Terrail
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Quels sont les distances et les dénivelés sur Route des Grandes Alpes® ?

Nombre de kilomètres ? Dénivelé positif ? Dénivelé négatif ? Pourcentage ?

Voici des réponses à toutes ces questions que vous vous posez forcément…

Quelles distances ?

  • Itinéraire principal : 720 km entre Thonon-les-Bains et Nice.
  • Itinéraire le plus long : 890 km entre Thonon-les-Bains et Nice, en mixant l’itinéraire principal avec certaines variantes (Lescheraines et Bauges, col de la Madeleine, L’Alpe-d’Huez, Embrun et lac de Serre-Ponçon).
  • Total cumulé des 6 variantes : 607 km.
  • Quelle est la variante la plus longue : Val-Cenis - Briançon par Saint-Jean-d’Arves,  Bourg d’Oisans, L’Alpe d’Huez et le col de Sarenne (210 km).
  • Quelle est la variante la plus courte : Lac de Serre-Ponçon (75 km).

Quels tronçons ?

  • En combien de tronçons avons-nous segmenté Route des Grandes Alpes® : 26, dont 14 sur l’itinéraire principal et 12 sur les variantes.
  • Quel est le tronçon le plus long : Barcelonnette - Guillaume - Valberg (76 km)
  • Quel est le tronçon le plus court : Cluses-Le Grand-Bornand (30 km)
  • Combien de tronçons sont classés « très difficile » : 12.
  • Combien de tronçons sont classés « difficile » : 14.

Quelles altitudes ?

  • En incluant itinéraire + variantes, quels sont  les 3  points les plus hauts de Route des Grandes Alpes® : la cime de la Bonette (2802 m), le col de l’Iseran (2764 m) et le col du Galibier (2642 m).
  • Quel est le point le plus bas : Nice (0 m)

Quels dénivelés ?

  • Dénivelé positif nord - sud sur l’itinéraire principal : 17 104 m.
  • Dénivelé positif sud - nord sur l’itinéraire principal : 17 511 m.
  • Quel dénivelé, en considérant l’itinéraire principal + les variantes : 32 000 m.
  • Quel tronçon présente le plus de dénivelé : Barcelonnette - Valberg (+ 2100m).
  • Quel tronçon présente le moins de dénivelé : Le Grand-Bornand - Lescheraines (+ 500 m).

Quel est le top 10 des ascensions les plus dures ?

  1. Cime de la Bonette / versant Nord (2802 m).
  2. Col de la Madeleine / versant Sud (1993 m).
  3. L'Alpe d'Huez (1860 m).
  4. Col du Galibier / versant Nord (2642 m).
  5. Col d'Izoard / versant Sud (2360 m).
  6. Col de l'Iseran / versant Sud (2764 m).
  7. Col de la Croix de Fer / versant Nord (2064 m).
  8. Col de Sarenne / versant Sud-Est (1999 m).
  9. Col de la Cayolle / versant Sud (2326 m).
  10. Col de la Colombière / versant Nord (1613 m).

Quelles pentes ?

Quel % maximum et sur quelle distance : 12% sur 355 m dans la montée de  L'Alpe d'Huez. Nous aurions pu également parler du “faux col” de la Loze, à Méribel, dans les 3 Vallées, qui présente des pourcentages ahurissants (jusqu’à 20%) sur quelques dizaines de mètres. 


Quelle sont les 3 pentes les plus dures : 

  • En numéro 1 : 8,5%, du km 10,3 au km 18,2 dans la montée Nord du col du Galibier.
  • En numéro 2 : 8%, du km 0 au km 14,5 dans la montée sud du col de la Madeleine.
  • En numéro 3 : 8%, du km 0 au km 14 dans la montée de l'Alpe d'Huez.

Combien de territoires traversés ?

  • 2 pays : France et Italie (Piémont, lors de la variante Val-Cenis - Briançon par Oulx).
  • 2 régions : Auvergne Rhône-Alpes et Sud. 
  • 6 départements : Haute-Savoie, Savoie, Isère (variante Val-Cenis - Briançon par Saint-Jean-d’Arves / Bourg d’Oisans / L’Alpe d’Huez), Hautes-Alpes, Alpes de Haute-Provence, Alpes Maritimes.